清明节是中国传统节日之一，它不仅是一个祭祖扫墓的时节，也是一个充满文化内涵和丰富民俗活动的节日。以下是清明节在古代的一些主要习俗：
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扫墓祭祀：这是清明节最重要的活动，人们在这一天会前往祖先或亲人的坟墓前清扫、除草，并在墓碑上添上新土，以示对先辈的尊敬与怀念。同时，还会献上鲜花、酒水等供品，焚烧纸钱，进行祭拜仪式。
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踏青郊游：由于清明节正值春回大地之际，天气转暖，万物复苏，人们会选择在这时外出踏青游玩，欣赏大自然的美好景色。这种活动既可以放松心情，又能锻炼身体，是古人颇为喜爱的休闲方式。
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插柳植树：古人在清明前后有插柳植树的习惯，一方面是为了纪念农事始祖神农氏，另一方面也是为了祈求来年风调雨顺，五谷丰登。此外，还有折柳赠别的风俗，寓意惜别怀远。
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放风筝：人们在清明期间喜欢放飞风筝，一来可以娱乐身心，二来也有祛病消灾的意义。据说，将疾病写在风筝上，然后将其剪断让其随风飘逝，象征着疾病的远离。
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荡秋千：荡秋千是清明节的另一项传统活动，不仅可以增进身体的协调性和灵活性，还能带来欢乐的气氛。古诗中有相关描述：“画阁朱楼尽相望，红桃绿柳垂檐向”，描绘了女子们在春天里荡秋千的情景。
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拔河比赛：清明时节，民间会有一些地方举行拔河比赛，这是一种力量型的集体游戏，既能增强体质，也能培养团队协作精神。《新唐书》中就记录了一次规模宏大的拔河比赛场面。
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吃寒食：在清明节前一二日为寒食节，这一天禁止烟火，只吃冷食。相传这个习俗起源于晋文公重耳的故事，他在介子推去世后下令全国在此期间不得生火做饭，以表达哀思之情。
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吟咏诗词：历代文人墨客常会在清明节写下感伤或抒情的诗句，如杜牧的名句“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，以及白居易的“何处杏花村是处，每家寒食夜无烟”等，这些作品流传至今，成为清明文化的宝贵财富。
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制作清明果：在一些地区，人们习惯于在清明节制作一种叫做“清明果”的食物。这种食物通常是用艾叶汁揉面制成，形状多样，口感软糯香甜，具有一定的食疗作用。
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沐浴祓禊（fá xì）：古人在清明前后还有沐浴清洁身心的习俗，称为祓禊。他们认为通过这样的行为能够洗去身上的污垢和晦气，迎接新的开始。
综上所述，清明节不仅是中华民族慎终追远的传统节日，更是展现丰富多彩的文化和生活方式的窗口。随着时代的发展和社会的变迁，虽然某些习俗已经逐渐淡化或消失，但清明节所蕴含的情感和精神价值始终深深扎根在中国人心灵深处。
